Cum alegem antrenorul de inot?
Este important sa găsiți un profesor cu experiență și căruia să îi placă să lucreze cu copiii. Eu am fost norocos, îmi amintesc cu plăcere când am început să practic [...]
Sfaturi pentru parinti la cursurile de inot
Dragi parinti, va rog sa aveti in vedere ca fiecare copil este unic in felul lui. Fiecare are ritmul lui propriu de a invata. Evitati sa ii comparati cu [...]
Inot de la varsta de doi ani
Multi parinti doresc ca si copiii lor sa faca un sport de mici. Inotul este singurul sport recomandat pentru toate varstele, neavand contraindicatii. Primul contact cu apa este foarte important, [...]
Ce mancam inainte de ora de inot?
Ce mancam inainte de ora de inot Mancarea ne da energie, iar fara ea suntem slabiti si nu ne dezvoltam musculatura corect. Copiii au nevoie de hrana suplimentara pentru ca [...]
Cand apar crampele musculare?
Cand apar crampele musculare : 1. In urma unui efort prelungit. Daca sesizati ca ati obosit , este bine sa luati o pauza. Daca ignorati sau suprasolicitati organismul, muschiul nu mai [...]
Antrenamente pentru triatlon
In urma cu un an si-a propus sa slabeasca. Si-a cumparat o bicicleta si a inceput sa pedaleze.In scurt timp si-a descoperit pasiunea pentru sport si l-a transformat intr-un [...]
Cel mai simplu curs de inot
Daca ati ajuns aici , vreau sa va spun ca sunteti pe maini bune. Nu vreau sa ne credeti pe cuvant, puteti sa veniti sa ne urmariti in timpul [...]
Relatia parinte - copil - antrenor
In interviul realizat cu doamna Psiholog Liana Ioana Nica, am discutat cateva aspecte importante ale triunghiului relational copil- parinte- antrenor. Dumneaei a raspuns cu amabilitate la cateva intrebari si [...]
Cum crestem imunitatea?
Am avut ocazia sa stau de vorba cu mai multi parinti pe aceasta tema. Putini stiu ca imunitatea creste in timp, practicand un sport pentru o perioada mai lunga. Noi [...]
Inotul cu pluta!
De ce inoata copilul meu cu pluta? Este o intrebare pe care si-o pun majoritatea parintilor. Raspunsul ar fi ca pluta ii ajuta pe copii, sa capete incredere in ei, [...]